총 12페이지
5페이지 본문시작
05
건강마당
www.jungnang.seoul.kr
한의학에서는, 우리 몸에서 머리 쓰는 작업을 주관하는 장부를 심장과
비장으로 본다. 심장은 뇌의 원활한 혈액공급과 정신을 주관하고, 비장은
| 건·강·칼·럼 |
정신활동에 필요한 영양을 흡수 공급하는 역할을 한다.
그러므로 공부를 할 때 뇌에 원활한 혈액을 공급하기 위해서는 적당한
운동으로 심장을 튼튼하게 해주는 것이 필요하며, 또한 영양 흡수를 주관
하는 비장을 좋게 하기 위해서는 무엇보다도 규칙적인 식사가 중요하다.
박 은 서
한의학박사(면목분소 한의사)
좋은 학업성적을 거두는 데에는 공부시간 자체보다는 학습의 능률이
더욱 중요한데, 이는 건강한 체력과 건강한 정신이 될 때 공부의 능률도
새학기가 시작되었다. 수험생들에게는 괴로운 1년간의 싸움이 시작된
오를 수 있는 것이다.
것이다. 이 싸움에서 이기려면 작전을 잘 짜야하는데 그것은 바로 건강을
올 한해 아무리 바쁘더라도 적당한 운동과 규칙적인 식사생활로
지키는 것이다.
건강 디자인을 하셔서 행복한 수험생활이 되어 좋은
돈을 잃으면 인생의 절반을 잃는 것이요, 건강을 잃으면 인생 전부를
결실을 이루시기를 기원합니다.
잃는다는 세간의 말이 있듯이 공부를 열심히 해 놓았는데 정작 시험보기
얼마전에 병을 얻어 그동안 수고한 것을 발휘할 기회를 놓친다면 이
얼마나 원통하겠는가?
그러나 수험생들은 식사시간을 잘 맞추지 못하여 고르지 못한
식사, 잦은 인스턴트식품 섭취, 운동부족, 수면부족, 스트
레스에 의해 면역이 약한 상태이므로 각종 질병 특히
결핵, 위장병, 두통에 취약하다.
동영상 다시 보기
중랑구인터넷방송(
‘이달의 브리핑’
우리나라는 현재 OECD국가 중 결핵 발생률, 유병률, 사망률이 가장 높고, 다제내성결핵
접수기간 : 2013. 3. 1~마감시까지
환자(결핵약을 먹어도 잘 낫지 않는 결핵)수도 가장 많고, 감염병 중 사망률이 가장 높은
접수방법 : 전화·방문접수
결핵으로부터 우리의 건강을 지킵시다.
접수대상 : 당뇨환자 선착순 30명
결핵의 감염경로 및 감염 고위험군
교육회차
일자
시간
교육내용
활동성 결핵환자가 비말핵(결핵균이 포함된 미세한 공기 방울)이 포함된 기침을 하면 비말핵이
1
회차
2013. 4. 2(화) 10:00~11:00 당뇨의 이해 및 치료, 합병증 예방
공기 중에 떠있다가 다른 사람이 흡입하여 면역력이 저하되었을 때 결핵에 감염
회차
2
2013. 4. 9(화) 10:00~11:00
당뇨 발관리 요법
결핵 감염 고위험군 : 6세미만 소아, 당뇨, 흡연, 노약자, 수험생 등 스트레스로 인한 면역기능
회차
3
2013. 4. 16(화) 10:00~11:00
당뇨 식이요법
회차
당뇨 환자 치아관리
4
2013. 4. 23(화) 10:00~11:00
저하자
대사증후군센터 ☎ 2094-0849, 0858~9
결핵의 주증상
주증상 : 기침, 가래, 객혈, 체중감소, 발열, 호흡곤란 등
※ 특히, 2-3주 이상 기침이 계속되면 검사를 받으세요.
결핵사업 안내
대상 : 아토피·천식 환아 가정 및 지역주민 선착순 50명
결핵 검사(무료) : X-선 검사, 객담검사
일시 : 2013. 4. 10(수) 14:00~15:00
결핵 치료(무료) : 항결핵제 제공 및 추구검사 실시
장소 : 중랑구보건소 4층 보건교육실
결핵환자 입원명령시 치료비 및 부양가족 생계비 지원
내용 : 아토피·천식 예방 및 관리 방법, 아토피목욕법 등
결핵검진실 ☎ 2094-0187~8
접수방법 : 전화 또는 방문접수
보건지도과 ☎ 2094-0863
보건소에서는 위생업소의 수준향상과 점검활동의 투명성을 보장하기 위하여 소비자의
시각에서 식품위생 감시활동에 참여할 열정적이고 활동적인 소비자식품위생감시원을
영유아 국가필수예방접종이 2012년부터 관내 52개소 지정병
신규 모집합니다.
의원에서 무료 실시되고 있습니다.
모집기간 : 2013. 3. 1~3. 15(15일간)
이에 따른 보건소 토요 예방접종 수요감소로 2013년 3월부터
신청자격
“토요일”보건소영유아 예방접종을 중지합니다.
소비자식품위생감시원 교육 이수자(신규 위촉전 교육)
토요일 영유아 예방접종을 원하시는 주민께서는 집근처 지정
전문대학 또는 대학에서 식품관련학과 전공자 우대
병의원을 이용하시기 바랍니다.
신청방법 : 신청서 제출(방문 또는 우편접수) ※ 보건소홈페이지 참조
보건지도과 ☎ 2094-0836~0838
보건위생과 ☎ 2094-0794
건강마당
www.jungnang.seoul.kr
한의학에서는, 우리 몸에서 머리 쓰는 작업을 주관하는 장부를 심장과
비장으로 본다. 심장은 뇌의 원활한 혈액공급과 정신을 주관하고, 비장은
| 건·강·칼·럼 |
정신활동에 필요한 영양을 흡수 공급하는 역할을 한다.
그러므로 공부를 할 때 뇌에 원활한 혈액을 공급하기 위해서는 적당한
운동으로 심장을 튼튼하게 해주는 것이 필요하며, 또한 영양 흡수를 주관
하는 비장을 좋게 하기 위해서는 무엇보다도 규칙적인 식사가 중요하다.
박 은 서
한의학박사(면목분소 한의사)
좋은 학업성적을 거두는 데에는 공부시간 자체보다는 학습의 능률이
더욱 중요한데, 이는 건강한 체력과 건강한 정신이 될 때 공부의 능률도
새학기가 시작되었다. 수험생들에게는 괴로운 1년간의 싸움이 시작된
오를 수 있는 것이다.
것이다. 이 싸움에서 이기려면 작전을 잘 짜야하는데 그것은 바로 건강을
올 한해 아무리 바쁘더라도 적당한 운동과 규칙적인 식사생활로
지키는 것이다.
건강 디자인을 하셔서 행복한 수험생활이 되어 좋은
돈을 잃으면 인생의 절반을 잃는 것이요, 건강을 잃으면 인생 전부를
결실을 이루시기를 기원합니다.
잃는다는 세간의 말이 있듯이 공부를 열심히 해 놓았는데 정작 시험보기
얼마전에 병을 얻어 그동안 수고한 것을 발휘할 기회를 놓친다면 이
얼마나 원통하겠는가?
그러나 수험생들은 식사시간을 잘 맞추지 못하여 고르지 못한
식사, 잦은 인스턴트식품 섭취, 운동부족, 수면부족, 스트
레스에 의해 면역이 약한 상태이므로 각종 질병 특히
결핵, 위장병, 두통에 취약하다.
동영상 다시 보기
중랑구인터넷방송(
‘이달의 브리핑’
우리나라는 현재 OECD국가 중 결핵 발생률, 유병률, 사망률이 가장 높고, 다제내성결핵
접수기간 : 2013. 3. 1~마감시까지
환자(결핵약을 먹어도 잘 낫지 않는 결핵)수도 가장 많고, 감염병 중 사망률이 가장 높은
접수방법 : 전화·방문접수
결핵으로부터 우리의 건강을 지킵시다.
접수대상 : 당뇨환자 선착순 30명
결핵의 감염경로 및 감염 고위험군
교육회차
일자
시간
교육내용
활동성 결핵환자가 비말핵(결핵균이 포함된 미세한 공기 방울)이 포함된 기침을 하면 비말핵이
1
회차
2013. 4. 2(화) 10:00~11:00 당뇨의 이해 및 치료, 합병증 예방
공기 중에 떠있다가 다른 사람이 흡입하여 면역력이 저하되었을 때 결핵에 감염
회차
2
2013. 4. 9(화) 10:00~11:00
당뇨 발관리 요법
결핵 감염 고위험군 : 6세미만 소아, 당뇨, 흡연, 노약자, 수험생 등 스트레스로 인한 면역기능
회차
3
2013. 4. 16(화) 10:00~11:00
당뇨 식이요법
회차
당뇨 환자 치아관리
4
2013. 4. 23(화) 10:00~11:00
저하자
대사증후군센터 ☎ 2094-0849, 0858~9
결핵의 주증상
주증상 : 기침, 가래, 객혈, 체중감소, 발열, 호흡곤란 등
※ 특히, 2-3주 이상 기침이 계속되면 검사를 받으세요.
결핵사업 안내
대상 : 아토피·천식 환아 가정 및 지역주민 선착순 50명
결핵 검사(무료) : X-선 검사, 객담검사
일시 : 2013. 4. 10(수) 14:00~15:00
결핵 치료(무료) : 항결핵제 제공 및 추구검사 실시
장소 : 중랑구보건소 4층 보건교육실
결핵환자 입원명령시 치료비 및 부양가족 생계비 지원
내용 : 아토피·천식 예방 및 관리 방법, 아토피목욕법 등
결핵검진실 ☎ 2094-0187~8
접수방법 : 전화 또는 방문접수
보건지도과 ☎ 2094-0863
보건소에서는 위생업소의 수준향상과 점검활동의 투명성을 보장하기 위하여 소비자의
시각에서 식품위생 감시활동에 참여할 열정적이고 활동적인 소비자식품위생감시원을
영유아 국가필수예방접종이 2012년부터 관내 52개소 지정병
신규 모집합니다.
의원에서 무료 실시되고 있습니다.
모집기간 : 2013. 3. 1~3. 15(15일간)
이에 따른 보건소 토요 예방접종 수요감소로 2013년 3월부터
신청자격
“토요일”보건소영유아 예방접종을 중지합니다.
소비자식품위생감시원 교육 이수자(신규 위촉전 교육)
토요일 영유아 예방접종을 원하시는 주민께서는 집근처 지정
전문대학 또는 대학에서 식품관련학과 전공자 우대
병의원을 이용하시기 바랍니다.
신청방법 : 신청서 제출(방문 또는 우편접수) ※ 보건소홈페이지 참조
보건지도과 ☎ 2094-0836~0838
보건위생과 ☎ 2094-0794
5페이지 본문끝
메뉴
현재 포커스의 아래내용들은 동일한 컨텐츠를 가지고 페이지넘김 효과및 시각적 효과를 제공하는 페이지이므로 스크린리더 사용자는 여기까지만 낭독하시고 위의 페이지이동 링크를 사용하여 다음페이지로 이동하시기 바랍니다.