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구정마당
(월)
vol.439 2013. 3. 25
건강이 삶의 질 향상에 중요한 요소로 작용하고 있어
‘건강장수도시’조성을 위한 인프라 구축이 중요해지고 있다.
아름다운 녹색도시 중랑에서 힐링하세요…
수준높은 보건의료서비스를 제공합니다…
망우동·면목동·구리시에 걸쳐 있는 해발281.7m 산으로 한
의료취약계층 무료진료사업, 만성질환 관리사업, 초·중·
용운 등 애국지사의 묘와 5.2km의 산책로, 약수터 등이 있고 서울의 우
고등학교 성폭력예방 등 각종 교육사업, 아토피 안심학교 및 저소득 취
수조망명소·산책명소, 물맛이 가장 좋은 으뜸약수터 10곳, 서울 봄꽃
약계층 아동의 아토피질환 진료, 생애주기별 정신건강증진사업, 기타
길 102선에 선정된 대표적인 구민의 자연쉼터
공공의료사업
계절마다 아름다운 꽃과 식물이 가득하며 체육공원, 장미터널,
건강증진 프로그램에 참여해 보세요…
자전거도로, 산책로 등이 갖춰진 중랑구의 대표적인 명소
프로그램명
기간
내용
문의
용마산 자락에 산책로와 잔디광장, 암석수경원, 소나
고혈압(3월, 10월)
고혈압·당뇨
고혈압과 당뇨 이론, 식이·운동요법,
의약과 (2094-0846)
무 숲, 꽂동산 등이 마련된 주민 휴식공간
자조관리교실
당뇨(4월, 11월)
스트레스관리, 음악치료 등
연중
대사증후군 예방 운동 (근력강화운동 및
의약과 (2094-0858)
대사증후군 예방운동교실
화·목요일
유산소운동, 건강스트레칭 등)
묵동천·중랑천 합류지점부터 봉화교 2.5km구간에
성인비만교실
체중조절 식사요법(영양), 운동교육,
3~6월
보건지도과 (2094-0952)
“함께 가벼워집시다”
특강(웃음치료, 가요교실)
복원된 생태하천으로 주변에 산책로가 잘 갖춰진 휴식공간
저염화식생활교실
싱겁게 먹는 요령,
9~10월
보건지도과 (2094-0952)
“소금 Down 건강 Up"
식품첨가물, 인스턴트 식품 등
경로당 운동교실
어르신 건강체조 지도(주1~2회 1시간)
보건지도과 (2094-0843)
3~12월
망우동 241-20번지 야산 18만㎡에 야영장과 숲, 생태학습
건강 다모아 교실
5~10월
어르신 건강관리에 필요한 강좌
보건지도과 (2094-0852)
존, 청소년독서실 등이 있는 도심속 오토캠핑장
운동하면서 건강 챙기세요…
중랑둘레길이 생깁니다…
체육시설명
주소
주요프로그램
연락처
구민체육센터
신내로15길 189(묵동)
수영, 헬스, 에어로빅
3423-1070
중랑문화체육관
사가정로72길 47(면목동)
수영, 헬스, 생활체육
436-9200
면목2동체육관
겸재로23길 27(면목동)
헬스, 요가, 에어로빅
(16㎞, 5시간30분 소요) : 중랑천 상류~묵동천~중랑천 중
495-5200
중랑구립잔디운동장
송림길 20(망우동)
축구
2094-2949
간지점~망우산~용마산~중랑천 하류
용마산로 250-12(면목동)
용마폭포공원축구장
축구
436-3466
용마폭포공원테니스장
용마산로 250-12(면목동)
테니스
436-6543
숙선옹주로 66(묵동)
묵동다목적체육관
배드민턴
949-5544
(8.5㎞, 3시간 소요) : 망우산~용마산~용마폭포공원~사
신내다목적체육관
신내로21길 115-14(신내동)
배드민턴
3422-4350
자전거체험장
중화동 중랑천둔치 북측
자전거 주행
010-2614-7848
가정공원~배밭공원~저류조공원

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